Meilleures applications iOS pour :
Musculation timer
Les applications mobiles offrent une multitude d'options pour optimiser l'entraînement des personnes qui veulent atteindre leurs objectifs de musculation. Parmi elles, les applications de minuterie de musculation sont une aide précieuse pour garder le bon rythme lors des exercices.
Cet article a pour objectif de vous guider dans le choix des meilleures applications iOS pour vous accompagner dans la musculation. Les programmes qui se trouvent sur cette liste vous permettront d'utiliser une minuterie et de suivre la progression de vos entraînements.
ChronoSport est une application destinée aux sportifs afin de gérer au mieux leur entraînement dans une interface élégante et optimisée. Un minuteur vous permet de configurer des temps de repos et vous êtes prévenu quelques secondes avant...
GymJoy est une belle application de carnet de gym pour iPhone qui permet de suivre les progrès. Elle gère votre programme de gym - pas de carnet en papier, ni de crayon ou de chronomètre, et pas d'exercices oubliés, il n'y a plus...
Progressez avec les meilleurs. Grâce aux coachs et athlètes Nike, vous bénéficierez des conseils et de la motivation dont vous avez besoin pour retrouver la forme. Profitez d'une aide détaillée pour chaque exercice, chaque entraînement...
Si vous êtes adepte de la musculation ou du fitness, vous devez savoir que le respect du temps de repos entre les séries est primordial. Trop de repos et vous risquez de vous refroidir. Trop peu de repos et vous vous fatiguez trop...
d'entrainements classiques de fitness et de musculation mais aussi à celles utilisées en CrossFit, Tabata, HIIT, méthode Lafay... En quelques étapes adaptez intervals à votre entrainement : 1 - Créez vos...
par intervalles, yoga, entraînement à domicile, sport, musculation, entraînement fractionné de haute-intensité ou d’autres exigences en matière de fitness, cette application peut se facilement intégrer et accélérer votre...
par intervalles, yoga, entraînement à domicile, sport, musculation, entraînement fractionné de haute-intensité ou d’autres exigences en matière de fitness, cette application peut se facilement intégrer et accélérer votre...
repos entre chaque série. - Trouvez un exercice de musculation en sélectionnant la zone musculaire à travailler. - Enregistrez vos performances de poids et regarder votre évolution sur le graphe pour chaque...